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초보자용 카디오 운동

심박수 올리기

재생 시간: 5:21 10/27/2017

이 카디오 운동은 저강도 저충격 방식으로 혈액순환을 돕도록 고안되었습니다. 초보자용인 이 운동은 자신감을 쌓기 시작하면서 근육의 안정성을 강화하는 동시에 여분의 칼로리를 연소시키는, 활동적인 삶의 여정에 나서는 첫 걸음입니다.
허벌라이프 피트니스
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